Hvad betyder Motion?

Motion refererer til fysisk aktivitet, hvor kroppen er i bevægelse. Dette kan inkludere træning, sport eller bare at være aktiv i hverdagen. Gennem motion kan man øge sin fysiske form, styrke musklerne og forbedre sit helbred. Det anbefales generelt at dyrke motion regelmæssigt for at opretholde en sund livsstil.

Eksempler på brug

• Motion er vigtigt for at holde sig sund og rask.
• Jeg elsker at dyrke motion i naturen.
• Det anbefales at få mindst 30 minutters motion om dagen.
• Hvilken form for motion foretrækker du?
• Motion kan bidrage til bedre søvnkvalitet.
• Jeg oplever at have mere energi, når jeg dyrker motion regelmæssigt.
• Der er mange fordele ved at inkludere motion i ens daglige rutine.
• Brug motion som en måde at få stressniveauet ned.
• Varier din motion for at udfordre din krop og mindske risikoen for skader.
• Sørg for at strække ud efter motion for at undgå ømhed og stivhed.
• Børn har brug for masser af motion for at udvikle sig sundt og stærkt.
• Hvordan kan man finde motivation til at komme i gang med motion?
• Der er ingen undskyldning for ikke at få tilstrækkelig motion i løbet af dagen.
• Del din passion for motion med andre og skab et fællesskab omkring det.
• Har du prøvet at dyrke yoga som en form for motion?

Synonymer

• Fysisk aktivitet
• Træning
• Bevægelse
• Aktivitet

Antonymer

• Inaktivitet
• Ro
• Stilstand
• Sløvhed

Etymologi

Ordet motion stammer fra det latinske ord motio, som betyder bevægelse eller handling. Motion refererer til fysisk aktivitet eller træning, hvor kroppen bevæger sig for at opretholde eller forbedre sin sundhed og form. At motionere regelmæssigt har mange fordele for kroppen, herunder stærkere muskler, bedre kondition og forbedret mentalt velvære.

formiddag • mental • boks • db • idealistisk • pamflet • dogmatisk • euforiserende • gruppe •